Schneller kraulen lernen kannst du mit der richtigen Technik.
Aber egal wie gut du trainierst, du wirst nicht schneller wenn deine Technik nicht stimmt.
Früher oder später rächt sich auch eine Schlamperei aus den Anfangszeiten und man muss einiges überdenken oder sogar neu lernen um schneller zu werden. Richte also dein Hauptaugenmerk auf das Erlernen der einzelnen Techniken:
Schneller kraulen lernen
schneller Kraulen lernen
Höhere Geschwindigkeiten wirst du von alleine erlangen, natürlich nur bis zu einem gewissen Punkt. Die richtigen Grundlagen nimmst du als Anfänger in vier bis acht Wochen mit wenn du richtig und regelmäßig trainierst.
Wenn du wirklich ambitioniert bist, arbeitest du am besten mit professioneller Anleitung. Entweder einen teuren Personal Trainer oder den umfangreichen Kraultechnik Kurs von Jens Schüren.
Ich kann es nicht of genug betonen und es gilt besonders je länger die Strecke ist.
Ausdauer ist wichtiger als Geschwindigkeit.
Lieber energiesparend und langsamer schwimmen, als vorpreschen und nicht ins Ziel (individuell, was auch immer das sein soll) kommen.
Wer möglichst schnell loslegen möchte kommt meiner Meinung um den Kurs von Jens Schüren nicht herum.
Jens zeigt in einigen hervorragend produzierten Videos wie Kraulen richtig funktioniert, gibt nützliche Tipps und Übungen weil er aus seiner Jahrelangen Praxis als Trainer genau weiß wovon er spricht und wo meistens der Schuh drückt.
In 11 Lektionen wirst du schneller kraulen lernen als du es für möglich hältst!
Ein Einblick in Jens Schürens Kraultechnik Kurs